ARTICULO 17 | Diciembre 2010

Las Auto-Imagen en Acción

Nuestra propia historia personal y cultural nos fue modelando. Según las investigaciones de Moshé Feldenkrais somos y podemos de acuerdo a nuestra auto-imagen que se fue construyendo a partir de cuatro elementos:
Sensación, sentimientos, pensamiento y movimiento.
La sensación abarca los cinco sentidos y además el kinestésico. Las posibilidades de movimiento están en gran parte sustentadas por las sensaciones que aportan un saber que nos permite ubicarnos dentro de un tiempo, espacio y con un ritmo.
El sentimiento comprende las emociones y nuestros valores ya sean conscientes o inconscientes. Vivenciado y experimentado, nuestras posibilidades de diferenciar como así también las reglas y valores morales. Los movimientos son todos los cambios que experimentamos en nuestro cuerpo tanto al caminar, hablar, comer, etc., como así también
el de las funciones vitales (respiratoria, digestiva y circulatoria). Estos cuatro elementos están ligados entre sí de tal forma que cualquier cambio en alguno de ellos implica una modificación en la totalidad de sus conexiones. Son una unidad, integrados en el
funcionamiento. En cualquier movimiento se involucra al menos uno de los cinco sentidos, generando una sensación y evocando un pensamiento: al acercarme a una flor para disfrutar de su aroma evoco momentos placenteros y similares.
El Método Feldenkrais contempla esta composición de relaciones que va construyendo la estructura única y singular de cada persona.
Es así como en las clases del método podemos entrar a través de la originalidad de las consignas a la unidad cuerpo-mente de cada uno. Se despiertan las habilidades ocultas facilitando la comprensión de cómo hacemos lo que hacemos.
Esto a su vez permite que la persona descubra aspectos desconocidos de sí misma. No hay modelos a seguir. Cada uno es su propio parámetro y medida para la mejora y evaluación de sus posibilidades corporales.